各學院：

為深入貫徹落實《國家體質健康標准》要求𓀇，全面提高學生的身體素質，增強學生健康水平👹，幫助學生體質健康測試順利達標🌬，本學期特為意昂32022、2023級上學期體測成績不及格學生舉辦身體素質訓練營☸️🚼，相關事宜通知如下：

一😇、訓練地點、時間

地點：江寧校區田徑場

時間👵🏻：2023-2024學年第二學期第5周至第12周，每天下午五點以後，具體時間請關注下面表格。

二、培訓項目

1.力量專項訓練營：引體向上👩🏿‍🎤，立定跳遠👇🏿，仰臥起坐等🧑🏼‍🤝‍🧑🏼。2.跑步專項訓練營：五十米👠，八百米，一千米等。3.減肥班🕵🏽‍♀️🧑🏽‍🦲：塑身減脂，體能鍛煉，飲食推薦。

三、參加方式

1、報名時間🐙：3月21日至3月23日

2、參加人員：2022和2023年級上學期體測成績不及格的學生

（名單見附表），請上學期體測及格的同學不要報名參加；參加減肥班的同學BMI指數必須30以上，有強烈改變現狀的意願。請需要參加訓練營的學生進入不同時間段訓練營QQ群進行報名🔋，每個班級限

定30人。

四🌎、注意事項及要求

1.聽從老師的安排💇🏻♠︎，准時到培訓地點集合🏇🏻。2.有重大疾病和不適宜訓練的學生請提前告知老師。3.若有極端天氣情況不能培訓，另行通知🧊。

4.本學期參加訓練營的學生，若每次訓練都不缺席將獲得5分的意昂3体育成績加分。

5.由于每個班級名額有限（30人）💆‍♂️，先報先得。

6.本次活動最終解釋權歸意昂3体育部所有。

 上學期體測不及格名單見下表：

  意昂3体育部

2024年3月20日